Les pieds portés aux nues

Faut-il courir pieds nus ou en chaussures ? Les défenseurs de la Nature s’attaquent aux partisans de la Culture en défendant l’idée que pour prendre son pied, il faut le mettre à nu ! C’est dans notre nature, depuis que l’Homme est bipède, nous courons. Si cette pratique remonte à des temps ancestraux, les chaussures de sport semblent en revanche venir du futur. Designées et profilées, elles ne cessent de se perfectionner.
Olivier, vendeur dans une grande enseigne d’équipement de sport, explique que les chaussures qu’il propose « assurent un amorti incomparable et corrigent la tendance de certains joggers à courir les pieds rentrés ».

Pour les amateurs de course pieds nus, en plus de noyer nos pieds dans leur propre transpiration, ces chaussures de sport seraient de vrais bourreaux pour notre santé. En obligeant le coureur à attaquer sa foulée par le talon, elles créeraient de fortes ondes de choc (deux fois notre poids) au détriment du dos et des articulations.


Daniel Lieberman de l’Université d’Harvard a démontré que les habitués de la course pieds nus n’étaient pas soumis aux chocs. Leurs pieds, guidés par les informations transmises par la peau, se poseraient d’une façon différente suivant le terrain.

Le Dr Boyer, podologue à la Clinique du Sport de Toulouse, nuance ces arguments en rappelant que « le déroulé normal du pied commence toujours par le talon, chaussures ou pas » et que la course pieds nus n’est pas dénuée de conséquences. Elle fragiliserait la cheville et le talon. Pourtant la nudité (des pieds) semble réussir à certains. Siraj Gena, vainqueur du récent Marathon de Rome, a enlevé ses chaussures à 500 mètres de l’arrivée pour rendre hommage, dit-il, à Abebe Bikila qui avait remporté pieds nus la même épreuve en 1960.
En somme, pieds nus ou chaussés, courez comme il vous plait.